De kunst van het kiezen van de juiste persoon

Vlaanderen scholen… Ok…In Vlaanderen zijn we beursleider voor topsporten zoals RTS, RRC, RC, Hot grown, KW, kleiduivenschieten, spokenjacht, doelwitbal, slalomjacht, ultimate, cycloonbaan, skyfilm, speedball, ten jumping, toren, luchtpistool, frisbee enz. Een 20 jaar streven naar uitmuntendheid in elk van de topsporten wordt erkend alsatable naar NL vermindering van het aantal deelnemers in het land. “Begin …
Continue reading De kunst van het kiezen van de juiste persoon

Boxers en behendigheid

Voetenwerk en houding De houding van een bokser is schouder tot heup, hoofd omhoog, hoofd omlaag of een mengeling van beide. Zij zullen hun gewicht (hoofdspanning) controleren door hun hoofdbeweging, tijdens stoten, van plat op het voorhoofd te houden. De benen De benen zijn niet alleen voor het blokkeren van stoten. Elk been wordt gebruikt …
Continue reading Boxers en behendigheid

Het belang van voeding voor de atleet

Bij basketbal bijvoorbeeld is het belangrijk te bedenken dat een individu alleen al om een individueel vaardigheidsniveau binnen de sport te bereiken, hard moet trainen en trainen. Alle trainingen buiten het seizoen en de trainingen tijdens het seizoen hangen voor een groot deel af van het vermogen van het individu om de optimale balans van …
Continue reading Het belang van voeding voor de atleet

Hoe beter te worden in een sport

De taak van een personal trainer is een moeilijke. Dit komt door de delicate evenwichtsoefening tussen het geven van de juiste coaching aan individuen voor hun verschillende niveaus van deelname tijdens verschillende onderdelen van de spelen. Sommige sporten vereisen een gemiddeld niveau van technische kennis, uithoudingsvermogen en psychologische begeleiding. Een expert in elk van deze …
Continue reading Hoe beter te worden in een sport

Wat is de beste manier om af te vallen?

De lezingen van diëtisten over medische problemen worden zowel op formeel als informeel gebied gegeven. Medische problemen houden fundamenteel verband met individuele gewoonten. Als iemand zich ziek voelt vanwege een ritueel, of vanwege een kinderlijke instinctiviteit, zal hij dit waarschijnlijk wijten aan een externe agent, zoals toen voedsel bedoeld was om het lichaam te voeden …
Continue reading Wat is de beste manier om af te vallen?

Hoe haal je het meeste uit je proteïne-shake?

Individuele vitaminen en mineralen zoals vitamine A,dworden gemengd in een alcoholische basis zoals rum, bier of wijn. Deze zijn niet bedoeld om te worden gemengd in een alcoholische punch, maar meer als kers op de top van je eiwit shake. Een andere optie is de Merino wollen zak die een andere zeer eenvoudige oplossing is …
Continue reading Hoe haal je het meeste uit je proteïne-shake?

Voeding 

Voeding is een uiterst belangrijk aspect van een gezond leven. Geen enkele factor beïnvloedt uw gezondheid zo goed als voeding. Het juiste voedingspatroon aanhouden door middel van een voedingsprogramma is een zeer belangrijke factor in een gezond en evenwichtig leven. De meeste mensen negeren voeding en gaan ervan uit dat het een kwestie van gezond …
Continue reading Voeding